Штанга для тяжелой атлетики TR1021

Штанги — это универсальное оборудование для тренировок, которое можно использовать для выполнения различных упражнений, таких как приседания и армейский жим.Наиболее распространенные типы штанг обычно бывают двух видов: стандартные и олимпийские.

Стандартные штанги обычно короче олимпийских и обычно весят от 15 до 45 фунтов.Олимпийские штанги обычно могут весить от 45 до 120 фунтов и имеют более эргономичный дизайн.Они также имеют более точную конструкцию, а некоторые даже содержат вращающиеся втулки для улучшения движения.

Оба типа грифа подходят для целого ряда различных упражнений, таких как подтягивания, тяга, становая тяга, жим от груди, приседания и множество других силовых упражнений.В зависимости от типа упражнений, которые вы хотите выполнять, вам нужно выбрать либо стандартную штангу, либо олимпийскую штангу.Как правило, ваш выбор будет зависеть от того, чего вы хотите достичь.

При выборе штанги важно учитывать тип материала, из которого она сделана, а также ее вес.Большинство штанг обычно изготавливаются из стали, железа или алюминия.Сталь является наиболее традиционным материалом и лучше подходит для молодых атлетов или начинающих тяжелоатлетов.Железные штанги обычно тяжелее, что делает их идеальными для опытных тяжелоатлетов или продвинутых лифтеров.Алюминиевые штанги обычно легче по весу, что делает их хорошим выбором для тех, кто только начинает заниматься или хочет нарастить легкие мышцы.

Независимо от того, какую штангу вы выберете, важно помнить, что безопасность всегда является приоритетом.Убедитесь, что кто-то замечает вас, когда вы поднимаете тяжелые веса, и настаивайте на использовании защитного снаряжения для упражнений, такого как наколенники и тяжелоатлетические ремни, во время тренировок со штангой.

Штанга легко регулируется для любого веса от 2,5 кг до 25 кг.Эта штанга с максимальной нагрузкой до 125 кг предназначена для тех, кто серьезно относится к тренировкам тела.Он идеально подходит для кросс-тренинга, пауэрлифтинга, бодибилдинга и силовых тренировок.Он подходит для дома, коммерческого тренажерного зала или спортивного центра.Тонкий профиль штанги помогает снизить вес над головой и облегчает пользователям безопасное поднятие или опускание штанги.